Трендовую музыку и тренды рилсов проще всего искать внутри самого Instagram: в разделе «Вдохновение» профессиональной панели, на странице аудио, в шаблонах рилсов и в приложении Edits. Но эксперту важнее другой тип трендов — темы и подачи, которые прямо сейчас набирают просмотры в твоей нише. Ниже — где искать и то, и другое, и как понять, какой тренд стоит брать, а какой лучше пропустить.
Тренды бывают двух видов: звук и смысл
Когда говорят о трендах в рилсах, обычно имеют в виду одно из двух:
- Трендовый звук. Трек или аудиофрагмент, под который сейчас снимают много роликов.
- Трендовый формат или тема. Подача, которая вдруг заходит: «вещи, которые я перестала делать», «что я сказала бы себе в начале», «реакция на популярное мнение».
Для блогера-развлекателя первое часто главное. Для эксперта, как мы считаем, ценнее второе: звук можно наложить на любой ролик, а удачная тема в нише — это то, что заставляет смотреть до конца и пересылать.
Где искать трендовую музыку в Instagram
Раздел «Вдохновение» в профессиональной панели
У профессионального аккаунта есть профессиональная панель, а в её меню — раздел «Вдохновение». Instagram описывает его как отдельное место для авторов, где собраны трендовые треки и аудиофрагменты; их можно сохранить в закладки, чтобы использовать в следующем ролике (Instagram for Creators). Там же пишут, что подборки обновляются с учётом текущих трендов и поведения твоей аудитории.
Названия пунктов в русском интерфейсе и их расположение иногда меняются, поэтому, если не находишь раздел сразу, ищи слово «Вдохновение» или Inspiration в меню панели.
Страница аудио
Под каждым рилсом есть название звука. Нажми на него — откроется страница аудио со всеми роликами, которые сняты под этот звук. Когда Instagram запускал обновление трендов в Reels, Meta писала, что можно смотреть самые трендовые песни и видеть, сколько раз аудио уже использовали (Meta). Это удобный способ понять, свежий звук или уже заезженный: открой несколько роликов под ним и посмотри даты.
Любопытная деталь: в объяснении ранжирования Instagram называет переход на страницу аудио одним из действий, которые платформа пытается предсказать, — как признак того, что ролик может вдохновить человека снять свой (Instagram). То есть сам звук тоже входит в информацию о ролике, которую учитывает система.
Шаблоны рилсов
Шаблон берёт из чужого ролика звук, количество клипов, их длительность и эффекты — тебе остаётся вставить свои кадры. Найти шаблоны можно в браузере шаблонов при создании рилса или нажав «Использовать шаблон» прямо на понравившемся ролике (Instagram). Для эксперта это быстрый способ взять трендовый ритм монтажа и наполнить его своим смыслом.
Приложение Edits
В Edits, видеоредакторе от Instagram, можно смотреть рилсы публичных аккаунтов, которые сейчас в тренде (справка Instagram). Удобно, если ты и так монтируешь там: заметить тренд и сразу собрать свою версию можно в одном приложении.
Лента Reels и «Сохранённое»
Самый простой способ — смотреть ленту Reels с прицелом. Заведи отдельную подборку в сохранённом, например «Тренды», и складывай туда ролики, звук или подача которых зацепили. Раз в неделю пролистывай подборку и решай, что из этого можно переложить на свою нишу.
Где искать тренды по смыслу в своей нише
Трендовый звук одинаков для всех. Трендовые темы у психолога и у маркетолога разные. Вот где их искать:
- Профили коллег. Смотри не на все ролики подряд, а на те, что набрали заметно больше просмотров, чем обычно у этого же автора. Это сигнал, что сработала тема или подача, а не просто большая аудитория.
- Комментарии под популярными роликами в нише. Там люди сами пишут, что их зацепило и о чём они хотят узнать дальше.
- Вопросы твоих клиентов. Если за неделю три человека спросили одно и то же — это твой локальный тренд.
- Новости ниши. Новый закон, новая процедура, громкое обсуждение — всё это темы для ролика с твоим мнением.
Ручной поиск по профилям занимает много времени. В WowFlō есть раздел «Тренды» с топ-блогерами твоей ниши, он обновляется каждый день. Вставляешь ссылку на профиль или рилс — и получаешь идеи под свою нишу: не копию чужого ролика, а новые темы, написанные под твою аудиторию. Ещё больше источников тем — в подборке идей для рилсов для экспертов.
Как понять, что тренд стоит брать
Не каждый тренд тебе подходит. Мы советуем прогонять его через четыре вопроса:
- Это интересно моей аудитории? Если твои клиенты — мамы в декрете, тренд из гейминга вряд ли сработает, даже если он огромный.
- Я могу добавить своё? Свой пример, своё мнение, свой опыт. Если нет — ролик будет копией.
- Это не противоречит моему позиционированию? Психологу, который говорит о бережности, странно снимать тренд с высмеиванием.
- Тренд ещё живой? Если ты неделями видишь его в каждом втором ролике ленты, скорее всего, аудитория уже устала. Лучше взять тему, а подачу придумать свою.
Как использовать трендовую музыку эксперту без танцев
Трендовый звук не обязывает танцевать или открывать рот под чужой текст. Варианты, которые подходят экспертам:
- Тихий фон под голос. Ты говоришь, трек играет на низкой громкости. Голос должен быть слышен чётко.
- Звук как структура. Смена кадров или пунктов списка совпадает с битом — ролик ощущается динамичнее.
- Текст на экране под трек. Для форматов «3 ошибки» или «миф и правда» без голоса.
- Реакция через ремикс. Вместо репоста чужого популярного ролика Instagram советует использовать ремикс и добавить свой взгляд (Instagram for Creators).
Чего делать не стоит — перезаливать чужой трендовый ролик целиком. В тех же советах для авторов Instagram пишет, что реже рекомендует репосты рилсов, которые уже есть на платформе, и ролики с заметными водяными знаками. Подробнее о том, что влияет на показ новым людям, — в статье как попасть в рекомендации инстаграм.
Тренд — это форма, а не содержание
Даже идеально выбранный тренд не спасёт ролик, если в нём нет мысли. Тренд даёт узнаваемую упаковку: звук, ритм, формат. А удерживает человека первая фраза и то, что ты говоришь дальше. Поэтому порядок работы такой:
- Найти тренд — звук или тему.
- Переложить его на свою нишу и свою аудиторию.
- Написать сильное начало — как это сделать, разобрали в статье про цепляющее начало рилса.
- Написать короткий сценарий с одной мыслью.
- Записать и выложить, пока тренд живой.
Попробуй быстрее
Самое долгое в работе с трендами — успеть: найти, придумать свою версию, написать, снять. WowFlō сокращает этот путь: смотрит, что набирает просмотры в твоей нише, предлагает идеи, пишет сценарий твоими словами и собирает ролик с твоим ИИ-двойником, субтитрами и музыкой. Первая генерация бесплатно, без карты.
Частые вопросы
Обязательно ли использовать трендовую музыку в рилсах?
Нет. Звук — лишь одна из характеристик ролика, которую учитывает Instagram, а эксперту куда важнее тема и первая фраза. Трендовый трек можно поставить тихим фоном под голос, если он не мешает смыслу.
Где найти трендовые звуки в Instagram?
В разделе «Вдохновение» профессиональной панели, на странице аудио конкретного ролика, в шаблонах рилсов и в приложении Edits. Удобно сразу сохранять понравившиеся звуки и ролики в отдельную подборку.
Можно ли повторить чужой трендовый рилс один в один?
Мы не советуем. Instagram реже рекомендует репосты уже опубликованных рилсов, а ролик без твоего взгляда ничего не говорит о тебе как об эксперте. Возьми форму тренда и наполни её своим примером и мнением.
Как часто проверять тренды?
Хватает короткого просмотра раз в несколько дней и одного разбора сохранённого раз в неделю. Важнее не ловить каждый тренд, а регулярно выпускать ролики по своему рубрикатору и добавлять тренды, когда они действительно подходят.





